«Дыхание‑здоровье‑жизнь»

Акция «Дыхание‑здоровье‑жизнь»: сделайте выбор в пользу здоровья!

Дыхание — основа жизни. Без воздуха человек не сможет прожить и нескольких минут, тогда как без еды и воды — несколько дней.

Курение — серьёзная угроза для здоровья:

снижает объём лёгких;
ослабляет дыхательную систему;
является главным фактором риска заболеваний органов дыхания.

На этой неделе сотрудники БУЗОО "ОКПТД" участвуют в акции в поддержку здоровья органов дыхания и отказа от курения.

В рамках акции мы предлагаем освоить техники диафрагмального дыхания по авторской методике Н. К. Новиковой. Эти практики помогают:

увеличить приток кислорода;
укрепить дыхательную мускулатуру;
повысить иммунитет;
снять напряжение и стресс;
восстановить работу лёгких после ОРВИ и пневмонии.

Сделайте шаг к здоровому будущему! Откажитесь от вредных привычек — выберите «Дыхание‑здоровье‑жизнь»!