![БУЗОО "Областной клинический противотуберкулезный диспансер"](/netcat_files/generated/catalogue/11/40x40/1/9a4a05ee513367f71bc5b4c397633696.png?crop=0%3A0%3A0%3A0&hash=fa49bffc11cf23e79d555d802fdafab6&resize_mode=0&wm_m=0 "БУЗОО "Областной клинический противотуберкулезный диспансер""){kind=icon}
Наше лето
03 июля 2026 г.
Вот оно какое, наше лето! 
Тёплые дни, прогулки, дача, поездки, новые впечатления… Лето хочется прожить на максимум! Но вместе с солнцем приходят и свои риски: солнечные ожоги, укусы насекомых, опасные растения и дорожные ловушки.
Чтобы лето было по-настоящему добрым, давайте не забывать о профилактике. Вот самые важные моменты — сохраните себе и поделитесь с близкими. 
Солнце: бережём кожу
* Пик солнечной активности — с 11:00 до 16:00. В это время лучше оставаться в тени.
* Используйте солнцезащитный крем с SPF 30+ (и обновляйте его каждые 2 часа, а после купания — сразу).
* Обязательны головной убор и лёгкая одежда с длинными рукавами.
* Не забывайте про защиту глаз: солнцезащитные очки — не просто аксессуар, а реальная профилактика.
* Пейте больше воды: обезвоживание в жару наступает незаметно.
Насекомые: без паники, но с мерами
* Репелленты помогут отпугнуть комаров и клещей — выбирайте средства, подходящие по возрасту (особенно для детей).
* После прогулки на природе осмотрите кожу и волосы: чем раньше заметить клеща, тем проще избежать осложнений.
* При склонности к аллергии держите под рукой рекомендации врача и нужные препараты.
Растения: не всё красивое безопасно
* Объясните детям, что нельзя трогать и тем более пробовать на вкус незнакомые растения и ягоды.
* Особую осторожность стоит проявлять с борщевиком: его сок делает кожу сверхчувствительной к солнцу и может вызвать сильные ожоги.
* Если контакт произошёл — промойте кожу водой и защитите участок от солнца.
ПДД: безопасность на дороге
* Напоминайте детям: переходить дорогу можно только по пешеходному переходу и только на зелёный свет.
* Перед выходом из‑за припаркованного автомобиля или из‑за угла нужно остановиться и посмотреть по сторонам.
* Катание на самокатах, велосипедах и роликах — только по тротуарам и велодорожкам, обязательно в шлеме и с защитой.
* В машине — только с ремнём безопасности или в автокресле.
А мы в стационарном отделении ОКПТД регулярно проводим инструктажи по безопасности для наших маленьких пациентов — и делаем это в игровой форме! Так ребятам проще запомнить важные правила, а ещё — не бояться и понимать, как себя защитить. 
Главное правило лета: профилактика всегда проще и безопаснее, чем лечение. Пусть каникулы будут яркими, активными и, самое главное, безопасными!
Тёплые дни, прогулки, дача, поездки, новые впечатления… Лето хочется прожить на максимум! Но вместе с солнцем приходят и свои риски: солнечные ожоги, укусы насекомых, опасные растения и дорожные ловушки.
Чтобы лето было по-настоящему добрым, давайте не забывать о профилактике. Вот самые важные моменты — сохраните себе и поделитесь с близкими. Солнце: бережём кожу* Пик солнечной активности — с 11:00 до 16:00. В это время лучше оставаться в тени.
* Используйте солнцезащитный крем с SPF 30+ (и обновляйте его каждые 2 часа, а после купания — сразу).
* Обязательны головной убор и лёгкая одежда с длинными рукавами.
* Не забывайте про защиту глаз: солнцезащитные очки — не просто аксессуар, а реальная профилактика.
* Пейте больше воды: обезвоживание в жару наступает незаметно.
Насекомые: без паники, но с мерами* Репелленты помогут отпугнуть комаров и клещей — выбирайте средства, подходящие по возрасту (особенно для детей).
* После прогулки на природе осмотрите кожу и волосы: чем раньше заметить клеща, тем проще избежать осложнений.
* При склонности к аллергии держите под рукой рекомендации врача и нужные препараты.
Растения: не всё красивое безопасно* Объясните детям, что нельзя трогать и тем более пробовать на вкус незнакомые растения и ягоды.
* Особую осторожность стоит проявлять с борщевиком: его сок делает кожу сверхчувствительной к солнцу и может вызвать сильные ожоги.
* Если контакт произошёл — промойте кожу водой и защитите участок от солнца.
ПДД: безопасность на дороге* Напоминайте детям: переходить дорогу можно только по пешеходному переходу и только на зелёный свет.
* Перед выходом из‑за припаркованного автомобиля или из‑за угла нужно остановиться и посмотреть по сторонам.
* Катание на самокатах, велосипедах и роликах — только по тротуарам и велодорожкам, обязательно в шлеме и с защитой.
* В машине — только с ремнём безопасности или в автокресле.
А мы в стационарном отделении ОКПТД регулярно проводим инструктажи по безопасности для наших маленьких пациентов — и делаем это в игровой форме! Так ребятам проще запомнить важные правила, а ещё — не бояться и понимать, как себя защитить. Главное правило лета: профилактика всегда проще и безопаснее, чем лечение. Пусть каникулы будут яркими, активными и, самое главное, безопасными!