Повышенное давление у детей: когда стоит бить тревогу?

Детское стационарное отделение БУЗОО «ОКПТД» присоединилось к акции «Давление под контролем»

Повышенное давление у детей: когда стоит бить тревогу?

Вопреки распространенному мнению, высокое давление – это не только проблема взрослых. Сегодня гипертония «молодеет»: каждый десятый школьник сталкивается с этим. Почему так происходит и как защитить сердце ребенка?

Основные причины артериальной гипертензии у детей:
Ожирение
У детей с лишним весом гипертония встречается в три раза чаще: каждый лишний килограмм увеличивает давление на 1-2 мм рт. ст. По данным ВОЗ, каждый третий ребенок в возрасте 7-9 лет имеет избыточную массу тела.
Наследственность
Если у родителей есть гипертония или сахарный диабет, риск заболевания у ребенка возрастает до 50%.
Спорт с высоким риском
Виды спорта с большими нагрузками, например тяжёлая атлетика или борьба, могут повысить давление во время тренировок. Лучше отдавать предпочтение плаванию, велоспорту или игровым видам спорта.
Другие факторы
Болезни почек и гормональные нарушения.
Стрессы из-за экзаменов или конфликтов в школе.

Симптомы, которые нельзя игнорировать:
Частые головные боли, особенно по утрам.
Носовые кровотечения без видимой причины.
Постоянная усталость и раздражительность.
Потливость и покраснение лица при нагрузках.

Советы родителям:
Уберите из рациона вредные продукты (чипсы, колбасы), добавьте богатые калием продукты (бананы, печёный картофель, курага).
Следите, чтобы ребенок двигался не менее часа в день (игры, танцы), ограничьте время за гаджетами до 2 часов подряд.
Измеряйте давление два раза в год для профилактики, особенно если в семье есть гипертоники – начинать контроль с 3 лет.

Если у подростка давление выше 130/80, появляются головные боли с рвотой, быстрый набор веса или отеки – срочно обратитесь к врачу!

Помните: гипертония у детей часто обратима, если вовремя изменить образ жизни